Paula Laiane Cordeiro
7d ago
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Mateus Aguiar
2d ago
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Lauriane Mello
7d ago
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MARY RIOS 🤫👻🌹🫡
7d ago
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20agosto
7d ago
Você vai entender… no dia certo." 12 de julho. Você está pronta? 🔥 #misterioso #vemai #vocêpronta #descubra #dinheiro
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Construindo com Will
7d ago
Na pressa de ver o forro pronto, muita gente esquece que o que realmente importa é o que ninguém vê: a estrutura. 🏗️ Fixar no lugar certo, com a ferramenta correta, não é apenas capricho. É sobre onde você deposita sua confiança . Se a base não for sólida, o acabamento mais bonito do mundo não vai segurar o teto por muito tempo. Nas obras e na vida, onde você está fixando suas bases? No que é fácil ou no que é seguro? 👇 Você já teve que refazer um serviço
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Diego Machado Personal
7d ago
🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
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Construindo com Will
7d ago
“Às vezes, a vida entrega a ‘bucha’ errada e a gente acha que não tem mais jeito. Mas, como diz o vídeo: ‘só não tem jeito para a morte’. 🛠️✨ Muitas vezes, o problema não está na ferramenta que você tem, mas na forma como você está tentando usá-la. Ser rígido demais pode te travar; ser criativo pode te salvar. Esse ‘jeitinho’ não é só sobre obra, é sobre adaptabilidade. Muita gente vai dizer que o certo era comprar a bucha de drywall específica. E eles estão certos. Mas quem vive o dia a di
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